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下痢を起こしやすいダイエットティーとは?

ダイエットティーの中には、飲むと下痢を起こす可能性がある
ということはよく聞く話だと思います。

 

では、どのダイエットティーにも下痢などの副作用が
心配されるのでしょうか?

 

ダイエットティーの中でそのような心配があるものはやはり
「お腹すっきり」の効果を謳っているものです。

 

その中でも特にセンナ(キャンドルブッシュ)という植物を
原材料に使用しているものに注意が必要だとされています。
このセンナには、飲む量が多いと下剤と同様の働きがあると
わかっており、国民生活センターからも注意が呼びかけられています。

 

ただし、センナが入っているからといって決して怖がる必要はなく
適量を飲むようにしていれば、便秘の解消などにしっかりと
役立ってくれる有益なダイエットティーです。

 

お腹すっきり効果があるものでも、下痢の心配がない商品も
もちろんあります。ドクダミ茶やごぼう茶などは体にも
優しく作用するので、安心して飲むことが出来ると思います。

 

こういったタイプのお茶を選ぶ時は摂取前に体臭 サプリ
原材料と目安量をしっかり確認するようにしましょう。

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